Диета при молочнице

В каждом человеческом организме преспокойно обитают грибы под названием Candida. При этом они нас никак не беспокоят, но до поры до времени, пока не наступает благоприятная для них атмосфера и их количество начинает увеличиваться. И это увеличение грибов приводит к появлению такого заболевания как молочница, которое проявляется не только у женщин, но и у мужчин.

Чтобы молочница не перешла в стадию хронического заболевания, нужно вовремя обратиться к врачу за назначением правильного лечения, также следует следить за своим питанием. Диета при молочнице важна также как и основное лечение, предписанное врачом!

Молочные продукты должны быть представлены в рационе натуральными йогуртами, сливочным маслом (маленькое количество), кефиром (нежирным).

Острое и соленое также исключается из рациона, точнее говоря такие представители острого как, кетчуп, горчица, уксус, соевый соус. Тоже самое относится к ароматным специям и пряностям, которые организую благоприятную среду для размножения грибов.

Грибы типа Candida очень любят спиртные напитки и сладкое, благодаря которым они размножаются еще быстрее. Т.е. во время молочницы из своего рациона следует исключить все сладкое и спиртное.

Диета при молочнице должна состоять из натуральных продуктов, приготовленных правильными способами. Под такими правильными способами подразумевается варка на пару и тушение или же запекание. Зерновые и бобовые продукты должны составлять большую часть рациона.

Против грибка могут выступить такие овощи как свекла, капуста (брюссельская, брокколи), морковь и огурцы, также следует налегать на свежую зелень петрушки, укропа, сливы и зеленые яблоки.

Чай на душистых травах и ягодах также поможет побороть молочницу. Чай можно приготовить из следующих трав: душица, боярышник, череда, шиповник, черная смородина, рябина.

Важно не сдаваться и молочница непременно отступит раз и навсегда!