Как избавиться от икоты

Каждый из нас неоднократно задумывался над вопросом, как избавиться от икоты. Вообще икота – это непроизвольный и короткий, но сильный вдох при закрытой либо суженной голосовой щели, который вызван судорожным сокращением диафрагмы. Зачастую икота прекращается сама, но можно ее и остановить при помощи некоторых способов.

И так, действенные способы, как избавиться от икоты:
— чтобы остановить икоту можно глубоко и быстро вдохнуть воздух, а затем медленно и спокойно его выдохнуть;
— еще одним способом избавления от икоты есть выпивание воды залпом (желательно кипяченой). К тому же, человек у которого икота, должен ровно стать, в замок сплести пальцы рук за спиной и попросить кого-то поднести ему ко рту стакан и пить воду глубокими, но медленными глотками. В том случае, если рядом нет человека, который мог бы помочь, то используйте такой метод: заткните ватными тампонами уши (наглухо) и выпейте стаканчик воды;
— некоторым прекрасно помогает остановить икоту глотание кубиков льда;
— можно несколько раз аккуратно потянуть себя за кончик языка;
— если икота долго не прекращается, то сделайте следующее упражнение: задержите дыхание и на руках соедините мизинцы с большими пальцами. Держать пальцы в таком положении, пока икота не пройдет;
— при болезненной икоте рекомендуют применять действенный способ народной медицины. Необходимо лечь на кровать, расслабиться и поставить «под ложечку» горчичник;
— даже самая продолжительная и упорная икота быстро пройдет, если сделать упражнение следующего характера: нужно ровно стать, сложить за спиной руки, сделать через нос глубокий вдох и поднять вверх руки (под прямым углом), на мгновение остановить дыхание и очень медленно выдохнуть ртом. Повторить упражнение нужно 3 раза.

Если вышеперечисленные способы, как избавиться от икоты, не принесли вам результата, то необходимо обратиться к врачу.