Какая польза от минеральной воды?

Вопрос, который касается пользы минеральной воды, среди ученых вызывает множество дискуссий. Есть даже лагерь противников употребления такой воды, который приводит аргументированные доводы, которые защищают его теорию. Но часто и сторонники преувеличивают пользу такого напитка. И здесь имеет место тот случай, когда в споре истина не рождается. Как это обычно бывает, правда где-то посередине.

Очень многое здесь зависит от того, какая именно вода используется для употребления. Очень хорошей считается минеральная вода нафтуся, отзывы о которой только самые благоприятные.

Здесь хочется отметить лишь некоторые позитивные стороны минеральной воды.

Прежде всего, это то, что такая вода отлично компенсирует недостаток в организме солей и необходимых минеральных элементов. Ведь минеральная вода по своим свойствам улучшает обменные процессы, в том числе и пищеварительные. Например, когда вы пьете газированную воду, то стимулируете таким образом выработку желудочного сока, а он способствует значительному улучшению общего состояния пожилых людей, у которых наблюдается сниженная секреция желудка. В некоторых случаях минеральная вода может оказать слабительный или мочегонный эффект.

Следует также обратить внимание на тот факт, что минеральную воду всегда можно использовать в качестве дополнения к разгрузочным дням. Если вы придерживаетесь диеты со строгим ограничением, то тогда быстро теряете жидкость, а минеральная вода как раз способствует ее компенсации. В таких случаях она будет полезнее обычной воды, пусть даже очищенной.

Отлично минеральная вода подходит и для проведения косметических процедур. В таком случае вода с газом подходит больше, ибо с его помощью можно сделать так называемый «пузырьковый» массаж.

Обращайте внимание и на то, что лечебную минеральную воду, которая продается в магазинах, следует принимать в соответствии с рекомендацией врача и не пить больше, чем положено. А вот столовую воду вы можете употреблять столько, сколько вам хочется. Но тоже, конечно, без фанатизма.

Главное — чтобы вода была с природной минерализацией, а не с искусственной. Не следует приобретать минеральную воду у сомнительных продавцов неизвестной торговой марки. Так вы только можете сильно навредить своему организму.