Кисель здоровья и красоты

Не всегда, когда нужно сбросить пару — тройку лишних килограмм нужно изнурять себя ужасными диетами и ужасными повседневными нагрузками. Нет, мы не говорим, что физические нагрузки не нужны, они нужны, причем обязательны, если вы желаете постоянно иметь красивое и здоровое тело. Сегодня мы хотим рассказать о чудо-напитке о киселе здоровья и красоты. В состав этого чудо-напитка входят овсяные хлопья, свежая свекла и чернослив. Все ингредиенты очень полезны для нашего организма. Свекла и чернослив помогут очистить кишечник при этом не нанесут вреда нашему организму. А овсяные хлопья создадут благоприятную атмосферу в желудке, не давая вымыться из него все нужным минералам.

Для того чтобы приготовить чудесный кисель здоровья и красоты вам потребуется:

• чернослив — 100 — 120 грамм,
• свежая свекла (крупная) — 1 штука,
• вода очищенная — 2 литра,
• овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 120 грамм.

Как правильно приготовить кисель здоровья и красоты

Для начала нужно поставить большую кастрюлю на огонь налив в нее два литра воды и вскипятить ее.

Затем промываем свеклу и снимаем с нее кожицу. Очищенную свеклу натираем на самой крупной терке.

Чернослив нужно тщательно промыть и просушить с помощью бумажной салфетки.

Затем все подготовленные ингредиенты: свеклу и чернослив опускаем в кипящую воду, добавляем сухие овсяные хлопья. Накрываем кастрюлю крышкой и убавляем огонь до минимума. Варим смесь минут 40.

После этого кастрюлю снимаем с огня и оставляем до полного остывания (до комнатной температуры). Затем кисель нужно процедить через мелкое сито. В результате у вас получиться ярко-красная жидкость с приятным кисло-сладким вкусом.

Полученный напиток нужно пить за два часа до отхода ко сну.

Приготовьте себе такой кисель и преображайтесь в лучшую сторону! Будьте красивыми!