Рождественский пост 2014-2015: Календарь питания

Рождественский пост заканчивает предыдущий год и начинает следующий. Рождественский пост в 2014 году, как и каждый год, начнется 28 ноября. Он не совсем однородный – первые пять недель существенно отличаются от последней, являющейся самой строгой. Поэтому тем, кто планирует соблюдать рождественский пост 2014-2015 календарь питания будет нелишним.

Итак, с 28 ноября до 19 декабря придерживайтесь следующей схемы питания:
• Понедельник: пища растительного происхождения, без применения растительных масел;
• Вторник, четверг, а также суббота и воскресенье: употребление растительной пищи с добавлением растительного масла, а также рыба;
• Среда, пятница – исключительно сухоедение: пища растительного происхождения, не прошедшая термическую обработку, а также хлеб;
• 4 декабря – праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы – разрешено употреблять рыбу.
Начиная с 20 декабря и до 1 января включительно, придерживайтесь такой схемы питания:
• Понедельник: пища растительного происхождения, без добавления растительного масла;
• Вторник, четверг: пища растительного происхождения, при приготовлении которой использовалось масло;
• Среда, пятница: пища растительного происхождения без термической обработки и хлеб;
• Суббота, воскресенье: разрешена рыба.
Последняя неделя перед Рождеством предполагает самые строгие ограничения в пище, рецепты на Рождественский пост 2014 на этот период предельно просты:
• Понедельник, среда, пятница: употребление пищи растительного происхождения без термической обработки и хлеб;
• Вторник, четверг: продукты, приготовленные из растительной пищи, без добавления растительного масла;
• Суббота, воскресенье: разрешено употребление растительной пищи, приготовленной с растительным маслом.

Для тех, кто искренне хочет соблюдать рождественский пост что можно есть – не самый главный вопрос, ведь куда важнее духовное воздержание, потому что без него пост превращается в обычную диету. К тому же, с благословения духовных наставников, некоторые категории прихожан освобождаются от ограничений в еде (дети, пожилые люди, люди, недавно перенесшие тяжелую болезнь, беременные, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и некоторые другие), однако это не мешает им ограничивать себя в других, более важных для православных христиан вещах.