Рождественский пост 2014-2015 года

С 28 ноября у православных верующих начинается сорокадневный Рождественский пост. Этот период следует проживать с особенным настроением в ожидание светлого праздника Рождества. Пост должен состоять из духовного и телесного воздержания, чтобы верующий смог в итоге достичь поставленной цели – духовного просветления.

У многих людей пост ассоциируется исключительно с голодным временем. На самом деле, в период поста есть ограничения на употребление определенных продуктов. Но, кроме диетического питания, во время поста надо стараться делать добро, быть умеренным в своих действиях и желаниях. 28 ноября – это дата, когда начинается Рождественский пост в 2014 году. И с этого времени уже можно практиковать новые правила поведения.

Особенности поста

Чтобы понять, что можно есть на Рождественский пост, следует изучить список, от каких продуктов на сорок дней придется полностью отказаться:

• Мясо и птица;
• Продукты, в составе которых есть мясо;
• Молоко и молочные продукты;
• Сыр;
• Сливочное масло;
• Любые виды яиц;

Это не очень большой список и с оставшимися ингредиентами, без сомнения, можно будет готовить вкусные и полезные блюда. Такая разгрузка поможет телу очиститься, что, в свою очередь, будет способствовать духовному очищению. В последнее время даже представители традиционной медицины склоняются к тому, что период пищевой и эмоциональной разгрузки во время православных постов благотворно сказывается на здоровье человека.

Важно! Соблюдая Рождественский пост 2014-2015 года необходимо знать меру. Если это первый пост, то входить в него следует плавно, постепенно, исключая запрещенные продукты. Священники не рекомендуют соблюдать пост беременным и больным, пожилым людям. Детей следует приучать к отказу от пищи в этот период постепенно. Сначала надо объяснить ребенку духовную суть поста.

Основные правила питания

В понедельник, среду и пятницу пост наиболее строгий. В эти дни нельзя кушать даже приготовленную на растительном масле пищу. Впрочем, такое строгое соблюдение правил требуется только от священнослужителей. Миряне могут, конечно, готовить себе еду. Ориентироваться тут надо на состояние собственного организма, на здоровье и самочувствие. Церковь не приветствует фанатизм в данном вопросе. Так что, миряне просто могут в эти дни отказываться от рыбы и вина.

Что касается рыбы и вина вообще, то их можно кушать по выходным и церковным праздникам вплоть до второго января. Со второго января пост становится особенно строгим. Во вторник и четверг можно кушать растительное масло и готовить с ним блюда.

Если заранее заготовить лечо из перца и моркови на зиму, то период поста будет вкусным и ярким.

Самый строгий день Рождественского поста – это Сочельник. Он проходит в ночь накануне Рождества – 6 января. В этот день нельзя кушать до появления на небе первой звезды. Именно эта звезда когда-то давно возвестила миру о том, что на землю пришел Спаситель.

Помнить о сути поста

Рождественский пост 2014: начало приходится на 28 ноября и каждый год эта дата неизменна. Если верующий человек решил соблюдать пост, нельзя забывать о его духовной составляющей. Пост помогает ослабить потакание себе в нездоровых привычках и желаниях. Сознательно лишая себя пищи, развлечений, человек забывает о плоти и становится более чутким к переживаниям духовным. В пост надо обязательно молиться и стараться ходить в церковь, делать добрые дела.

Первый пост всегда самый труд. Это испытание тела и духа, которое в итоге приведет человека к духовному прозрению. В спокойный период поста можно приготовиться к предстоящему Рождеству, заняться рукоделием и сделать звездочку из фетра.