Как посчитать калорийность готового блюда?
Калорийностью пищи называют ту энергию, что аккумулирована в её белках, углеводах и жирах. Эту величину используют для сравнительной оценки пищевых продуктов, для планирования питания и т.д.
Чтобы определить калорийность, измеряют количество неокисленных атомов водорода и углерода. Так, в жирах таких атомов содержится больше, чем в белках и углеродах: 1 грамм жиров эквивалентен 9,3 килокалорий (1 ккал = 4,1868 дж), 1 грамм белков – 4,1 ккал. При составлении рациона и подсчёте энергетических затрат, которые нужно возместить, необходимо знать калорийность различных продуктов. далее
Что приготовить на завтрак?
Завтрак задает настроение на весь день. Завтрак съедать полезно. Но утром, когда все спешат на работу/в школу/в институт/в детский сад, как найти время для приготовления завтрака? И что приготовить на завтрак? Причем такого, который хочется съесть? Попробуем с вечера продумать легкие завтраки, которые готовить быстро, кушать вкусно, а к тому же полезно. далее
Икота. Наследие предков.
В своей жизни каждый человек не раз сталкивался с таким явлением, как икота. В древние времена ей приписывали различные формы происхождения. На Руси, к примеру, икоту приписывали к проделкам нечистой силы. В наше время стало ясно, что она появляется при нарушении работы диафрагмы. Мембрана начинает судорожно сокращаться, вдохи становятся неполноценными, и возникает икота. далее
Первый бильярдный стол
Человек еще в давние времена придумал множество игр с шарами, в том числе, это была и игра в бильярд. Если говорить о времени происхождения бильярда, никто не берется сообщать точную дату, можно только сказать, что эта игра родом из Азии. далее
История очков
Как уже не раз замечали умные люди, мир вокруг нас полон чудесного и удивительного. И для того, чтобы убедиться в этом, не нужно далеко ходить, достаточно просто оглянуться по сторонам. Стоит только присмотреться, и выяснится, что самые привычные, обыкновенные вещи имеют долгую интересную историю, в которой прослеживается и история неугомонного человеческого ума. Например, очки. Что мы знаем о них? А ведь по статистике почти треть населения земного шара имеет те или иные проблемы со зрением, а после сорока почти у всех людей наступает так называемая возрастная дальнозоркость — следовательно, почти половина жителей Земли носит или будет носить очки. далее
Эротическая кулинария
Наши предки придумали целую науку – эротическую кулинарию. Очень важным в жизни людей остаётся эротика, секс, любовь, но иногда мы не придаём этому особого значения, но зря. Ещё такую мудрость знали наши предки, которые с помощью прекрасных блюд решали многие проблемы. Мы сможем постичь много тайн, если умело будем пользоваться кухней любви. Мы сможем понять любовные отношения между мужчиной и женщиной и решить многие проблемы, которые закрыты от нас завесой тайн. далее
Самые известные казино мира
На нашей планете большое количество действующих казино. Однако заведений с громким именем и яркой историей не так уж и много. Наиболее популярные находятся в Лас-Вегасе, Монако, Макао и Атлантик-Сити. Большинство самых известных казино находятся заграницей, возможно, когда-нибудь русские казино тоже станут в списке самых популярных. далее
Вся сила в соусе!
Вот пожалуй кто (или точнее что) может претендовать на второе место по значимости на кухне, разумеется после повара. Объяснить это можно тем, что влияние соуса на вкус блюда зачастую имеет огромное значение. Возьмем к примеру обычные мясные котлеты, одни и те же котлеты можно подать и с остро-сладким, и с мясным, и с томатным соусом, при этом разница во вкусовых ощущения будет значительна. Но кроме собственно вкуса, соус также влияет на калорийность, на внешний вид и на аппетитный аромат блюда. далее
Как побороть депрессию
Вот и прошло лето. Закончились и эти сентябрьские теплые дни. Наступает настоящая осень. Со всей своей дождливо-мрачной суровостью серых дней. И в душе у многих становится серо. Не стоит поддаваться панике. Не обязательно ставить диагноз – депрессия. Депрессия – длительный процесс, а плохое настроение – порой минутно. далее
Вегетарианство, плюсы и минусы
В связи с развитием движения за права животных, в последние годы увеличивается количество приверженцев вегетарианского способа жизни. Некоторые отказываются от мясных продуктов лишь в угоду моде, ведь с экранов телевизоров ежедневно рассказывается о знаменитостях, поддерживающих данное движение. Большинство же людей, соблюдающих вегетарианскую диету, пришли к такому выбору самостоятельно, путем собственных умозаключений. Задумавшись о вопиющей жестокости в отношении к животным, они начинают искать пути исправления данной несправедливости, и вскоре понимают, что изменить мир можно лишь начав с себя. далее
Самые комментируемые
- Может ли дружба перерасти в любовь? (41)
- Вкусный пирог с курицей и капустой (27)
- Найти радость жизни там, где другие не видят (24)
- Как исполнить свои желания: доска визуализации (23)
- Картофель в беконе (23)