Салат «Метелка» для похудения
maristor 
Салат «Метелка» используется для того чтобы почистить кишечник. В результате это поможет скинуть несколько килограмм лишнего веса. Дело в том, что после праздников и всяких вкусностей наш кишечник часто засоряется токсинами и шлаками. Салат «Метелка» для похудения очень популярен и сказывается не только на снижении веса, но и на плоском животике. далее
Овсяная каша для похудения
Хотите сделать свой завтрак не только сытным, но и безопасным для вашей фигуры? Овсяная каша для похудения станет решением этого вопроса. Такая каша способна сжигать ненужные калории и заряжать энергией. Будет лучше, если каждое утро вы будете есть овсяную кашу. Она тщательно очищает организм от токсинов и снижает уровень холестерина. Именно благодаря такому завтраку вы сможете не только снизить лишний вес, но и улучшить самочувствие. далее
Рецепт котлет в форме сердца с яйцом.
Ко дню Святого Валентина обычно все готовятся заранее и ждут этого праздника почти так же, как ребятня Деда Мороза в новогоднюю ночь. Все знают об этом празднике, но мало кто помнит, что постучался он в наши дома не так давно, всего лет двадцать назад. В советские времена этот день не отмечался и был обычным, будним и ничем не примечательным. далее
Полезные и вредные продукты
В наше время очень популярны всевозможные диеты. Но, чтобы быть здоровым и красивым, необязательно голодать. Необходимо следить за продуктами питания, которые употребляешь в пищу. Если хочешь оставаться молодым и здоровым, как можно дольше, надо исключать вредные продукты из своего рациона. Вот парочка примеров вредных продуктов:
• Соль – соль вредна тем, что из-за неё повышается давление;
• Алкоголь – в нём содержится множество калорий:
• Сладости – из-за них легко набрать лишний вес;
• Жиры – повышается уровень холестерина.
Но, конечно, есть и продукты, которые очень полезны для Вашего здоровья. далее
Какой праздник без шоколада?
Я думаю, каждый согласится, что употребляемая нами пища является не только источником так необходимых нам витаминов и микроэлементов. Она имеет особенность поднимать нам настроение своим аппетитным видом, ароматом и, естественно, вкусом. А если это все сочетается с общением в кругу близких, приятных нам людей, то и самое спонтанное застолье становится настоящим праздником. далее
«Оливье»: свежий взгляд на любимый новогодний салат
Для многих новогоднее застолье немыслимо без всенародно любимого салата «Оливье». Классический советский рецепт все мы знаем с детства: картошка, вареная колбаса, яйцо, зеленый горошек, соленый огурец, майонез. Иногда добавляют морковь и лук, а соленые огурчики заменяют маринованными или свежими. В последние годы стало модным вместо колбасы класть отварную говядину или куриное мясо. далее
Что приготовить на Новый год 2016?
Скоро новый год и перед нами стоит вопрос, как украсить стол, какие блюда будут актуальны в этом новом году. К этому вопросу нужно подойти серьезно и с полной ответственностью, так как от этого зависит, как вы встретите и проведёте новый год!
Итак, первым, что нужно сделать, так это украсить стол. Для этого лучше всего купить скатерть и салфетки с изображением символа года, а также приобрести декоративные свечи, красивый сервиз с большими тарелками и неотразимые хрустальные бокалы для шампанского. Сервировка стола, одна из важных элементов в новом году. далее
Новогодние блюда на год Дракона
Каждая хозяйка в преддверии Нового года задумывается о праздничном столе. Так как грядет год Дракона, то для того, чтобы он был удачным, счастливым и подарил множество приятных моментов, необходимо на столе расположить несколько блюд, символизирующих этого сказочного зверя.
Что же любит Дракон? Ну, во-первых, рыбу, так как он является одним из представителей водной стихии. Подойдет любые полюбившиеся вам новогодние рецепты, только учтите, что ему больше нравится рыба дорогих сортов, таких как форель, стерлядь. далее
О еде, продуктах и диете
Смысл существования всего живого на земле заключается в вечном поедании пищи. Примитивный мир простейших поглощает бактерии, и одноклеточные водоросли. Животный мир поглощает растительную пищу и себе подобных. Растения в своей жизнедеятельности поглощают углекислый газ.
С появлением человека разумного потребление пищи приобретает все более и более совершенный вид. Древние неандертальцы — дикие предшественники современного человека – добавляли к добытому мясу растительную пищу в виде плодов деревьев, кореньев и трав, пытаясь регулировать процесс пищеварения и потребление полезных веществ, разнообразием своего скудного меню. далее
Как посчитать калорийность готового блюда?
Калорийностью пищи называют ту энергию, что аккумулирована в её белках, углеводах и жирах. Эту величину используют для сравнительной оценки пищевых продуктов, для планирования питания и т.д.
Чтобы определить калорийность, измеряют количество неокисленных атомов водорода и углерода. Так, в жирах таких атомов содержится больше, чем в белках и углеродах: 1 грамм жиров эквивалентен 9,3 килокалорий (1 ккал = 4,1868 дж), 1 грамм белков – 4,1 ккал. При составлении рациона и подсчёте энергетических затрат, которые нужно возместить, необходимо знать калорийность различных продуктов. далее
Самые комментируемые
- Может ли дружба перерасти в любовь? (41)
- Вкусный пирог с курицей и капустой (27)
- Найти радость жизни там, где другие не видят (24)
- Как исполнить свои желания: доска визуализации (23)
- Картофель в беконе (23)